予言ではなく、内省を。

忙しいのに、何も終わっていない?<br />ひとつだけ決めて、<em><br />決めたとおりに終える。</em>

原因の多くは、自分の読みと実際の動き方のずれです。BlueFlowは一人で働く人のために、そのずれを見える形にします。

  • 忙しいのに、何も終わらない→ 1日ひとつに絞り、決めた時間で終える
  • 見積もりがいつも外れる→ 自分の見積もりの癖が、数字でわかる
  • 通知やSNSで気が散る→ 何に引っぱられ、どう戻るかがわかる

どちらも無料・7日間ステイは開発中・占いではありません

3つの悩みには、それぞれ原因があります。

忙しいのに、何も終わらない 条件:目標の明確さ

選択肢が開いたままだと、選ぶほうが作業より重くなります。手をつけたものが、どれも途中で止まります。

見積もりがいつも外れる 条件:フィードバック

読みと結果を突き合わせる機会がないので、同じずれが毎日くり返されます。

通知やSNSで気が散る 条件:注意

通知、フィード、AIの回答が次々に届き、注意がまとまる前に奪われます。

休んでも疲れが抜けないなら、それは「回復」の条件です。どれも、あなたに問題があるという意味ではありません。フローを支える条件のどれかが、静かに崩れているだけです。

BlueFlowとは

5つの条件のどこが崩れているかを読み、小さな実験を1つ。

フローが乱れるのには、構造的な理由があります。BlueFlowはフローを支える5つの条件を読み取り、今どこが崩れているかを示して、試せる実験を1つだけ渡します。占いやセラピーではなく、説教や人生計画もしません。

上の3つの悩みは、色のついた3つの条件の崩れです。

目標の明確さ フィードバック 挑戦とスキルのバランス 注意 回復

フローは、答えを受け取ることでは生まれません。注意が一つの意味ある行動へ流れ込んだとき、フローは戻ってきます。

1ラウンド試す

ひとつに賭けて、気になることは燃やし、一画を描く。

7日間ステイの1日分を、2分で体験できます。時間は早く進みます(1秒=1分)。入力した内容は送信も保存もされません。

  1. 1置いていく
  2. 2賭ける
  3. 3集中する
  4. 4照合して描く

読み込んでいます…

今日

今日、フローはどこから漏れていますか?

7日間ステイの合間に、その日の状態を確かめる道具です。4タップ、30秒。今日フローが漏れている条件と、5分でできる実験が1つ届きます。明日また戻ってきてください—効果があったか聞きます。

回答はこのブラウザーに保存されます。結果ラベルや利用状況はアクセス解析に使います。データの扱い

直近7日間

BlueFlowは医療行為、診断、治療、心理療法ではありません。深刻な苦痛を感じている場合は、専門家または地域の緊急支援窓口にご連絡ください。

6つのフロータイプ

フローの乱れ方と、戻り方は、人によって6通り。

無料のフル・フローチェック(14問)は、あなたが今どのタイプに近いかと、5つの条件のどこに負荷がかかっているかを読み取ります。タイプ6つ×条件の状態6つで、36通りの組み合わせがあります。

  • 風Wind

    頭の回転が速く、情報に敏感。入ってくるものが多すぎると散らばる。

    戻り方:入ってくるものを減らし、1つに戻る。

  • 石Stone

    意志の問題ではなく、動き出す土台が重くなっている。

    戻り方:5分だけ体を動かす。1か所だけ片づける。

  • 火Fire

    前に進む力が強い。ブレーキがないと、燃え尽きやすい。

    戻り方:引き算。やらないことを1つ決める。

    火タイプのレポート見本 →
  • 潮Tide

    人との距離や周りのリズムに敏感。返信や予定に消耗しやすい。

    戻り方:小さな境界線を1つ引く。

  • 深い水Deep Water

    深く考えられる。考えるほど、動く前に止まりやすい。

    戻り方:書き出して、24時間以内に小さく試す。

  • 森Forest

    画面の中より、体と場所を通して回復する。

    戻り方:外に出て、体の感覚に戻る。

自分のタイプを知る(無料・14問)

タイプは今の状態の読み取りで、性格の決めつけではありません。結果は無料で全部見られます。

仕組み

思っている働き方と、実際の働き方。

BlueFlowは、あなたの働き方を2枚の絵で描きます。1枚目は、フル・フローチェックの答えから描く「思っている働き方」。2枚目は、7日間の記録から描く「実際の働き方」。ミラーレポートが2枚を重ねます。働き方の本当の姿は、そのずれに出ます。

01
フル・フローチェック

1枚目の絵:14の質問で、自分が思っている働き方を描きます。あなたのフロータイプと、今いちばん負荷がかかっている条件がわかります。7日間ステイのDay 0として、7日間で確かめる「仮説」になります(おすすめですが、必須ではありません)。

フル・フローチェックを受ける → 6つのフロータイプを見る →
無料
02
7日間ステイ <span class="beta-tag">開発中</span>

2枚目の絵:7日間の記録が、実際の働き方を描きます。1日1ラウンド。朝、ひとつのタスクと分数に賭け、気になることを燃やしてから集中する。夜、賭けを照合して一画をなぞる。毎晩、あなたの記録だけを読んで書かれた短い一言が届く予定です。

1日目
終わっていないことを書き出す
2日目
情報の入口を1つ閉じる
3日目
15分のタスクを終える
4日目
30分に伸ばす
5日目
45〜60分に挑む
6日目
「やりたい」で選ぶ
7日目
円を閉じる

休みの日があってもかまいません。数えるのは連続7日ではなく、2週間以内の7画。飛んだ日も責めずに、材料として残します。

1ラウンド試す →
無料
03
ミラーレポート <span class="beta-tag">開発中</span>

2枚の絵を重ねるレポートです。Day 0に思っていた働き方と、7日間が映した実際の働き方。7日目の数字は無料で全部見られます。読み解きを手元に残したい人だけ、一回払いで受け取れます。答えと記録が食い違ったところ、見積もりの癖、寄り道の出どころ、調子のいい日の共通点、来週のルール&mdash;そして7画の円相を高画質の作品として。事前登録で$12のローンチ価格が確定します。

ミラーレポートの見本を見る → フル・フローチェックから事前登録する →
$121回払い・定額課金なし
04
デイリー・フローチェック

7日間ステイの前後や合間に使う、毎日の道具です。30秒で、今日どのフロー条件が乱れているかを確かめ、5分の実験を1つ実行します。1週間分の記録がリズムマップになります。

今日のフローチェックを受ける →
無料
05
フローチャンネル 開発中

週に1つの質問。小さな実験を1つ。月に一度、あなたのリズムを振り返ります—何がフローから引き離し、何が連れ戻すのか。事前登録受付中、$19/月のベータ価格が確定します。

フローチャンネルのベータ版を見る →
$19/mo月額の定額課金。更新と解約の条件は申し込み前に表示します。

料金

無料で始めて、続きが欲しいときだけ払う。

無料

  • フル・フローチェック(14問)
  • 7日間ステイ(開発中)
  • 7日目の数字
  • デイリー・フローチェック
1ラウンド試す →

$121回払い

  • ミラーレポート(開発中)
  • 2枚の絵を重ねた読み解きの全文
  • 定額課金なし。事前登録でこの価格を確保
見本を見る →

$19月額

  • フローチャンネル(開発中)
  • 週に1つの質問と、月に一度の振り返り
  • 更新と解約の条件は申し込み前に表示
ベータ版を見る →

私たちが約束すること—そして、決してしないこと。

BlueFlowがすること

  • 今の状態に言葉を与える
  • 実際に詰まっている場所を見つける
  • 今日にちょうど合う、小さな行動を1つ選ぶ
  • 7日間の実験を行い、根拠を残す
  • 休んだ日を、失敗にしない
  • 信頼できるリズムを取り戻す

BlueFlowが決してしないこと

  • 未来を予言する
  • 診断・治療、あるいは専門的なケアの代わりをする
  • フローを思い通りに約束する
  • あなたの人生の「唯一の正解」を告げる
  • さらなる答えに依存させ続ける
  • チェックの結果を、支払いの後ろに隠す
  • 少額の支払いを、気づかないうちに定額課金へ変える
  • 1日抜けたことを責める

だからこそ、デイリーチェックは30秒で終わり、1ラウンドで賭けるのはタスク1つだけ。1日の終わりに残るのは一画で、守らなければならない連続記録ではありません。

千葉県勝浦市の森にある小さな一棟貸し別荘、BlueFlow KATSUURAのデッキで灯る夕暮れの焚火

生まれた場所

静かな場所から生まれました。

BlueFlowは、BlueFlow KATSUURAから始まりました—千葉県勝浦市、海から車で約20分の森の中にある、小さなセルフチェックイン型の宿です。この宿を運営する中で、シンプルなことを学びました。入ってくる情報が減れば、注意は戻ってくる。

BlueFlowは、その体験をオンラインに持ち込みました。そして、もし本当に環境そのものをリセットする必要を感じたなら、あの家があります。ただし、それが最初の答えになることはありません。

BlueFlow KATSUURAを見る

移行期間中は、現行の公式予約ページからもご予約いただけます:www.blueflow.net

ジャーナル

AIの情報を追うだけで、一日が終わってしまうとき

今日終える範囲、出力を確認する時間、再開する場所。AIと仕事を進めるときの区切りを考えます。

記事を読む

ひとつだけ決める。<br /><em>決めたとおりに終える。</em>

1ラウンドから始めましょう。2分ほどです。